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【产后同房干涩疼痛怎么办】如何缓解产后同房干涩疼痛_a

2020-01-16 11:51:02来源:励志吧0次阅读

产后同房干涩疼痛怎么办?夫妻生活时如果女性私处感觉不适,对夫妻生活的影响是很大的,那么,产后同房时干涩疼痛如何处理呢?如何缓解产后同房干涩疼痛呢??

B2 平时多食些富含的食物即可,如奶类及其制品,动物肝肾,蛋黄,鳝,胡萝卜,香菇,紫菜,芹菜,,柑,橙等。另外汤类,如老母鸡汤,鲫鱼汤,汤类含有大量的维生素,同时能够补充身体,滋养气血,缓解的情况。还有中草药,如当归,山参等药物也可以达到调理女性内分泌,滋润 的效果。 五谷杂粮 可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,补充维生素B,以增加皮肤水分含量。对于爱清洁的女性来说平时用清水清洗外阴就够了,千万不要做 冲洗。

当同房出现 干涩疼痛的情况时,夫妻之间应该要好好沟通,特别是丈夫应该要好好安慰和体贴妻子,在性生活的时候要多一些前戏,如亲吻、抚摸等,充分激发妻子的性趣,这样妻子就会更加放松, 内也有会慢慢变得湿润了,有助于提高性生活质量。 杜绝生活坏习惯 生活上的一些坏习惯,也是 干涩的祸因。如长期服用药、过度清洁、经常导致内分泌失调、心理压力过大等,都会对性生活造成直接的影响。建议,女性调整生活作息,在私处的清洁只需要清水就可以了,避孕选择避孕套,少吃药,保持情绪稳定。

女性在生产之后,身体当中会产生一种特殊的荷尔蒙叫做泌乳素,这种泌乳素主要是为了促进乳腺分泌乳汁,但是同时它又会抑制 的 分泌,这样一来,在性生活的时候就容易出现 干涩的情况了,这个时候千万不要乱服药调节荷尔蒙,毕竟宝宝健康才是最重要的,可以选择一些水溶性的 润滑剂,这样既可以保证性生活的质量,也可以避免副作用。 使用水溶性润滑剂 性生活时,如果私处过于干涩,很多人会使用水溶性润滑剂,因为这个刺激比较小,不会带来很大的副作用。但这只能维持一时,并不能从根本解决私处干涩的问题,还是要让私处恢复润滑更为重要。

夫妇之间应做好交流沟通,丈夫应该更要懂得体贴关心妻子,之前可以多一些抚摸、亲吻等前戏,使 口松弛,等它湿润再进,不要着急,不要太过强求;妻子不要紧张,可以做深呼吸,让全身放松,有助于缓解同房干涩情况。 至少拥抱20秒 据说,拥抱时间达到20秒钟会增加两个人体内后叶催产素的分泌量。面对面的身体接触会让双方产生深度依恋的感觉,对于女性来说,简单的拥抱就能调动起她们的 。 尽量放松身体 进入前,宝妈不要紧张,可以做深呼吸,让全身放松,而丈夫的动作一定要轻柔,如宝妈有不适最好马上停止,以免造成损伤或心理恐惧。记住要充分湿润之后才可以进入,避免发生 疼痛的情况。

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